keten tohumu,
zerdecal,
zencefil,
corek otu.
sabah bir tas yoğurda birer corba kaşığı karıştırıyorsunuz.
bu karışım tok kalmaniza çok yardımcı olur diyorlar.
bu ve tüm diğer baharatları kullanmadan önce allerjinizin olup olmadığından emin olun.
zerdeçal ve zencefile 100% allerjiğim ben mesela. sağlığınızı katiyetle riske atmayın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder