Mantar tüketimi;
1- Kalp hastalıkları riskini azaltır
2- %70 civarında alzahimer riskini azaltır.
3- Lif açısından çok zengin bir yiyecek olan mantar tüketilmesi diyet için de çok gereklidir.
4- Bağışıklık sistemi güçlendirmek ve karaciğer için serbest radikallerin düzenlenmesinde yardımcı olur.
5- Her gün yeşil çay ile tüketilmesi önemle önerilip %64 kanser riskini aza indirger.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder