15 Kasım 2020 Pazar

tuz yemeyi kes, su icmeye özen göster

tuzu kesersen tat olmmayacak

sadece doyana kadar yiyecksin.

ve öyle 1 ayda 6 kilo verdim. midem öyle alıştı. 14 yıl geçti ve belki 1 klilo aldım.

bir    dostum 1 2 aydır özen göstererek on kilo verdi....

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder