herkes için önemli olup da aslında gerektiğince değer verilmeyen bazı besin maddeleri vardır.
mesela anti-oksidanlar.
bunun oldukça yüklü miktarda bulunduğu yiyecekler vardır.
kısaca anti-oksidanın ne anlama geldiğinin pek önemsenmemesi, neden önemli olduğunu anlamamak için bir nedendir.
örneğin oksitlenen su borularını düşünün. bunun vücut için de olduğunu anlamak çok da zor olmayacaktır. anti-oksidanlar bu sürecin zararlarını en aza indirip hem bünye hem de cildinizi, ksacası tüm vücudunuzu korur. hücrelerin anormalleşmesini engeller.
koenzim 10 ve alpha lipoic asit şahsımın uzun yıllardır düzenli kullandıklarıdır.
http://iyigelenyiyecekler.com/koenzim-q10-nedir-faydalari-ve-yan-etkileri/
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder